私、
大のトマト好きで、
夏季のトマトシーズン以外も、
ハウス栽培のトマトを買って、
食べている。
ハウス栽培のトマトは、
美味しくないけど、
それでも、食べたくて、買ってしまう。
また、
外食しても、
・パスタは、必ず、トマトソース味だし、
・トマトラーメンは、何度も通うし、
・居酒屋でも、トマトのスライスを頼むし、
ほど、大好きだ。
そんな私が、
コープ(生協＝生活協同組合)の店で、
見付けたのが、
即席トマトスープだ。
これを見付けた時は、
ガッツポーズをしてしまった。
と言うのも、
糖質制限生活の、助けになる、
と思ったからである。
今までは、
外作業をして、お腹が空くと、
いそいそと、
・アイスクリーム、
・菓子パン、
・饅頭やどら焼き、
などの甘い物を食べていた。
だが、
糖尿病予備軍になってからは、
それらを、食べないようにしてるので、
空腹を満たす物に、飢えていた
からである。
でも、これなら、
・1袋を食べても、
体内で糖に変わる炭水化物は、
3.4g、と少ないし、
・温かいお湯に溶かして飲むので、
身体も温まるし、
・空腹感も癒されるし、
とても有り難い。
ちょっと気になるのは、
1袋が、7gと、軽いのに、
食塩相当量が、1.4gも有る、
ことだ。
因みに、
日本人の、
一日の食塩摂取量の基準は、
・男性は、7.5g未満、
・女性は、6.5g未満、
とされている。
それなのに、
3食ごとに、味噌汁を飲み、
お菜の調味料を摂取している上に、
トマトスープで、塩分を1.4gも摂ると、
完全に摂り過ぎだ。
ああ、悩ましい。
それから比べると、
シャトレーゼの糖質カット食品は、
食塩相当量も、少ない。
と言うのも、
・他のスウィーツの、食塩相当量は、
多い物でも、0.3gだし、
・他のスウィーツよりもちょっと大目で、
4つに分け、4日間掛けて食べている
ピザでも、
食塩相当量は、1枚で、1gだから、
一日に食べている1/4だと、
食塩相当量も、1/4の0.25g
と少ない。
から、安心だ。
そんなわけで、
私にとっては、
糖質も、塩分も少ない、
有り難いスウィーツだわ。
話を戻して、
とても美味しいけど、
食塩相当量の多い、トマトスープ。
どうしたものかな？
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＜今日の大谷翔平＞
最近、
「大谷翔平」のことを書かなかったので、
今日は、
3日分を、書き残そう。
＜日本時間の4月16日(日)＞
「ボストン・レッドソックス」との
4連戦の、2戦目。
「大谷翔平」は、
3番指名打者で出場し、
・5打席、1打席妨害で出塁。
・4打数2安打、
・1打点、1得点、
の成績だった。
それにしても、
「エンゼルス」の投手陣は、酷い。
・1回の表、4点を先制。
・4回の裏、逆転され、4-6に。
・5回の表、2点を取り、
6-6の同点に。
・6回の表、大谷翔平のタイムリーで、
7-6と勝ち越し。
・ところが、
8回の裏に、3点取られ、
7-9と逆転され、
そのまま、負けてしまった。
本当に、酷い投手陣だわ。
＜日本時間の4月17日(月)＞
「大谷翔平」は、
今日も、3番指名打者で出場。
成績は、
・4打数0安打、
・打点、得点0、
と抑えられ、
連続出塁試合記録も、
36試合で、途切れてしまった。
なお、
エンゼルスは、
・2回の表に、1点を先取したが、
・3回の裏に、2点を取られ、
そのまま、両チーム、点数が入らず、
試合終了となった。
それにしても、
・投手が、まずまずのピッチングをすれば、
打者陣が、打てず、
・打者陣が、点数を取った日は、
投手陣が打たれ、逆転され、
エンゼルスと言うチームは、
何て、ちぐはぐなチームなんだろうか？
＜日本時間の4月18日(火)＞
今日は、
日本時間の、
午前０時１０分の試合開始の予定が、
雨の為、午前1時から開始。
「大谷翔平」は、
２番打者、先発投手として、出場。
で、投手としては、
・２回(イニングス)で、31球を投げ、
・被安打0、
・与四球1、
・奪三振3、
・失点1、自責点1、
と言う結果だった。
なお、
被安打が0なのに、
何で点数を取られたかと言うと、
・四球で、ランナー1塁。
・暴投で、ランナー2塁。
・またもや暴投で、ランナー3塁。
・ショートゴロで、ランナーがホームインし、
1点を与えてしまった。
と言う状況。
最近、コントロールが悪いよね。
打者としては、
・5打数、2安打、
・1エラー出塁、
・打点0、得点0、
だった。
可愛そうで、私も残念だったのは、
3回の表のエンゼルスの攻撃中に、
大雨が降り、長時間、試合が中断。
中断中に、肩が完全に冷えてしまったので、
「大谷翔平」は、
投手を終え、
指名打者に切り替えて、
出場を続けた。
結果、
エンゼルスが、初回に、珍しく4点も取って、
勝ち試合だったのに、
たったの2イニングでは、
勝利投手の権利は貰えず、
2番手の投手が、
勝利投手になったんだよね。
とは言っても、
エンゼルスの投手陣は、ヒヤヒヤで、
後で出て来た3人の投手も、
1人ずつが、1点ずつ取られ、
5-4のギリギリで勝利したんだよね。
なお、
投手としての「大谷翔平」は、
・5打数2安打、
・1エラーでの出塁、
・0打点、1得点、
だった。
そんなわけで、
良い出だしだったのに、
大雨で、1時間半も中断し、
最悪だった。
眠いのを我慢して、
ＡＢＥＭＡで中継を観ていた私も、
酷い目に遭ったわ。
やれやれ。
